【挑戰】一星期早睡早起!早上5時起床?!不捱夜!身體有變化嗎?

1 760 意见 182K

好多觀眾好擔心我哋健康!叫我哋早睡早起!我哋其實一早試過...
挑戰7天 養成健康好習慣 !
養成好習慣的第一步就是早餐!
把魅力代餐奶昔當成健康的早餐首選!
放入水搖晃即可完成!
現在購買時,首次追加贈送人氣爆棚的2周習慣減肥產品!
GLAM.D 魅力代餐奶昔套裝
👉 bit.ly/36t0xTp
►購買我的產品►arhosunny.com
►成為日新金主►bit.ly/2MuPZYT
►訂閱ARHOTV 逢星期二、四、六出片 ► goo.gl/etJik6
►FACEBOOK ► goo.gl/erHesS
►Instagram ►goo.gl/J8h7Z5
【ARHO SUNNY 的關鍵字】
日本/開箱/淘寶/巨大/壽司/挑戰/食玩/劣食/ 香港/潮流/廣東話/便利店食品/RAP/HIP HOP/音樂/CREAMY/RAPPER/嘻哈/畫畫/設計/藝術/情侶/穿搭/# 代替早餐# 充滿超級飽腹感# 超簡單# 超低卡路里

评论

  1. 21 Alva Tang TYS
    21 Alva Tang TYS
    小时 前

    不如你哋整雪花酥?

  2. Janique Chan
    Janique Chan
    11 小时 前

    7:52 係克服他她它! 依家睇緊 😙🌚✨

  3. JZ Y
    JZ Y
    天 前

    你們可以天天10:00-10:30起床之後吃早餐,之後剪片,吃午餐,之後拍片,之後吃晚餐,睇CNauto ,12:00-12:30瞓覺

  4. Janson Ng
    Janson Ng
    2 天 前

    我平時都是咁夜訓 12點到5點半

  5. 玖墨小鴨子吖
    玖墨小鴨子吖
    2 天 前

    😗我5時起床

  6. Minecraft 鐵路迷
    Minecraft 鐵路迷
    3 天 前

    5:21 嗰日咁啱係薑檸樂32歲生日

  7. 白色可愛
    白色可愛
    5 天 前

    在那買

  8. Jessica
    Jessica
    5 天 前

    減咗價但個包嘢都係好貴😢

  9. Nicole Hui
    Nicole Hui
    5 天 前

    我想問吓你哋係點樣買呢一個奶昔

  10. Dominic Lee
    Dominic Lee
    8 天 前

    08。30AM起床叫早起,回到公司也許遲了。

  11. Hong CHAN
    Hong CHAN
    8 天 前

    繼續早睡早起,兩位臉色真係唔太好!

  12. KA PO Chung
    KA PO Chung
    8 天 前

    同埋你哋又話開live最尾咪都係冇開 講過唔算數!

  13. KA PO Chung
    KA PO Chung
    8 天 前

    2015年11月27日星期五九點am 你哋又話你哋去viutv 做嘢 你前一晚講你哋七點八點要起身但係你哋瞓到九點幾

  14. KA PO Chung
    KA PO Chung
    8 天 前

    2020年11月26日星期四七點37分am 你哋又話你哋越嚟越早起身但係之後你哋咪越嚟越遲起身成九點幾先起身!

  15. KA PO Chung
    KA PO Chung
    8 天 前

    你哋又話早睡早起11月25號星期三 夜晚你哋十一點半先瞓覺呀又話十點幾瞓!

  16. tam神
    tam神
    8 天 前

    creamy 絕對冇大肚腩!咁樣既身形喺sunny隔離顯得更嬌小,更可愛!!

  17. 阿熊Axiong
    阿熊Axiong
    8 天 前

  18. [官方 Official]曹哥 Tso Gor
    [官方 Official]曹哥 Tso Gor
    8 天 前

    十點又太晏,九點好吾好?

  19. 加路雞
    加路雞
    8 天 前

    原本我都是經常天光先訓,近一個星期我都11:00PM前訓~!加油^^/

  20. Toffee Lau
    Toffee Lau
    9 天 前

    公仔

  21. Wong Anson
    Wong Anson
    9 天 前

    13:24 omg ho sweet

  22. candy yip
    candy yip
    9 天 前

    😂😆一早6I點

  23. candy yip
    candy yip
    9 天 前

    1早6黑占

  24. candy yip
    candy yip
    9 天 前

    😂

  25. Candy Bee
    Candy Bee
    9 天 前

    我睇全部

  26. sha kinlam
    sha kinlam
    10 天 前

    Ig:cassaisthebest

  27. ToxicTV HK 毒TV
    ToxicTV HK 毒TV
    10 天 前

    現實係都市人夜睡早起先係日常⋯⋯如果一日有48小時就好啦

  28. Patricia Tsang
    Patricia Tsang
    10 天 前

    熱門🥳😍

  29. GAOSHENG
    GAOSHENG
    10 天 前

    希望可以keep到以后

  30. Cheuk Kwan Luk
    Cheuk Kwan Luk
    10 天 前

    點解唔拍你地同柏柏嘅vlog?好似唔見你地帶佢落街咁

  31. 羅偉文
    羅偉文
    10 天 前

    真架我自己本身身體唔好又加上濕疹去睇親中醫個醫生第一句就同我講你係唔係夜瞓呀早啲瞓得唔得呀,真係好真我真係好夜訓,但我依家每日9點就被人吹沖涼瞓覺💤身體真係好過之前好多唔想有咁多病痛真係要早瞓仲有我見有好多人會話你哋會打回原形都係會繼續捱夜教你一個最好嘅方法就係有個人管住你你就一定堅持到

  32. -Hola Hello
    -Hola Hello
    10 天 前

    有創意

  33. Hoi Li Tse
    Hoi Li Tse
    10 天 前

    係咪拍總有一瓣係左近?

  34. yuiharuka
    yuiharuka
    10 天 前

    只試一個星期無乜效的,特別係你哋做創作⋯⋯太夜對個肝真係好傷,慢慢調節個生理時鐘吧💪🏻 希望你俩身體健康😁

  35. ARMY ONCE
    ARMY ONCE
    10 天 前

    手機桌布係Irene🥺💜 ReVeLuv🙋🏻‍♀️

  36. Tong Darren
    Tong Darren
    10 天 前

    我想看《新狼》

  37. Rachel Chiu
    Rachel Chiu
    10 天 前

    👍👆🤘 Vdgff

  38. Roy Chan
    Roy Chan
    10 天 前

    Sunny sunny我好想見到你嘅真面目呀可唔可以有時你去鴨脷洲呀嗰度拍戲呀因為我真係好想看見你的真面目呀 求求你呀不如你到星期四嘅時候你就搵下有冇時間去喺鄉下香港仔呀又或者去鴨脷洲呀我喺隔離㗎我好想見到你嘅真面目呀

  39. 4B23 Lam Ho Yin
    4B23 Lam Ho Yin
    10 天 前

    點解條片同Boris一樣嘅 冇新意

  40. Chan saber
    Chan saber
    10 天 前

    下次試下一個星期唔出去買嘢食,整住家飯(😅之類嘅…新一年,身體健康、萬事如意、工作順利、嗯哇哈哈🥸✌️

  41. Carmen Chen
    Carmen Chen
    10 天 前

    Nice videoo

  42. 邱氏大王
    邱氏大王
    10 天 前

    早睡早起系好難的事

  43. Akatsuki曉
    Akatsuki曉
    11 天 前

    Creamy媽keep得好好 好可愛🙈

  44. Yt Fung
    Yt Fung
    11 天 前

    唔怪得知creamy咁耐先出一次片喇原來平時好多嘢做

  45. Anson Tam
    Anson Tam
    11 天 前

    真係做到咁早瞓,厲害!👍

  46. 4D 23 葉采怡 YIP TSOI YI
    4D 23 葉采怡 YIP TSOI YI
    11 天 前

    Sunny我其實是這樣的你不要剪片剪得太辛苦了要不然工作壓力會增大,黑眼圈就會增大我知道你很注重形象,你和creamy都要注重健康,今年新年沒有空參加你們的年宵相信我我下年會來的《希望你會看到吧》希望回覆

  47. San chan
    San chan
    11 天 前

    支持 不過食依d代餐好易唔夠營養 最好留意返營養個方面

  48. Wu Mark
    Wu Mark
    11 天 前

    希望你地繼續早睡早起啦加油

  49. 3A 26黃耀軒
    3A 26黃耀軒
    11 天 前

    我晚上不睡覺的

  50. QweQwe Yu
    QweQwe Yu
    11 天 前

    你地做下運動啦

  51. Live Chon
    Live Chon
    11 天 前

    Hi,我想問吓新嗰個新狼點玩?可唔可以拍條片講晒所有角色:例如話:嗰隻係好人定壞人?

  52. Penguin
    Penguin
    11 天 前

    非常好👍🏼加油💪

  53. chun nok Chan
    chun nok Chan
    11 天 前

    Hi

  54. Ying Hei Chan
    Ying Hei Chan
    11 天 前

    Sunny&Creamy 年宵當日我見到德仔,我就俾咗幅畫比佢去轉交比你。你有冇睇到?🥺My name is Hebe

    1. Ying Hei Chan
      Ying Hei Chan
      11 天 前

      你比黃龍德睇吓我個留言! 佢應該記得嘅。

  55. 佚名
    佚名
    11 天 前

    點解我開咗鐘仔全部通知但系佢宜家先通知我😅

  56. 彤彤
    彤彤
    11 天 前

    之後都會繼續夜瞓?😂

  57. 于穎詩
    于穎詩
    11 天 前

    我頭先睇緊嗰個男朋友病咗一日跟住你去買食材啦我懷疑呢我同你哋住得好近啦

  58. Judy J
    Judy J
    12 天 前

    抹茶味🌿非常不錯 ! ! 食早餐真係好重要喔!!🍽

  59. Ian管家仔
    Ian管家仔
    12 天 前

    kpop你跳我估比賽2已經過咗十萬view同埋1萬like,可唔可以出下一集kpop你跳我估比賽?

  60. Cyrus.C
    Cyrus.C
    12 天 前

    新年快樂呀~😄好耐無睇你地

  61. roy chan
    roy chan
    12 天 前

    你講得冇錯如果你唔出片嘅話我可能會鬧你又或者你出片嘅時候我會留言話畀你聽你為什麼不出片呀~

  62. C & _ & M & K & _ & A
    C & _ & M & K & _ & A
    12 天 前

    14:45重點

  63. C & _ & M & K & _ & A
    C & _ & M & K & _ & A
    12 天 前

    9:56七師傅

  64. 0.0 123
    0.0 123
    12 天 前

    凌晨四點睇緊嘅我表示想挑戰埋一份😂

  65. 嗚嗚嗚
    嗚嗚嗚
    12 天 前

    D am pm 有冇搞亂左 👐🏻😀

  66. J yin
    J yin
    12 天 前

    個樣真係有光澤咗,精神咗

  67. 藍藍
    藍藍
    12 天 前

    身體健康!

  68. 8Star Kayden
    8Star Kayden
    12 天 前

    可不可以做紙杯蛋糕或巨大化紙杯蛋糕

  69. sarah tung
    sarah tung
    12 天 前

    好開心你地終於早瞓😭😭 btw係條片見到alton同tiger十萬個開心🙈🙈💛💛💛💛💛

  70. buo
    buo
    12 天 前

    點解無dresscode dresscode好靚靚😞

  71. Winnie Ng
    Winnie Ng
    12 天 前

    媽咪同creamy 一樣咁可愛💕

  72. 熱情的山田花音偏愛只給高冷的櫻井詩织
    熱情的山田花音偏愛只給高冷的櫻井詩织
    12 天 前

    有一次我係旺角好似遇到Creamy🧐

  73. Hon rayhon225
    Hon rayhon225
    12 天 前

    bb.......

  74. so蕭仲坤
    so蕭仲坤
    12 天 前

    油脂蛋白質的

  75. Angel Cheng
    Angel Cheng
    12 天 前

    上咗熱門!

  76. N L
    N L
    12 天 前

    要早瞓真係好難,但係早起身可以自己控制,所以我同你地一樣都係日日捱夜……

  77. Chris Wong
    Chris Wong
    12 天 前

    加油 😂

  78. Anthony Lai
    Anthony Lai
    12 天 前

    竟然上熱門影片

  79. NGAI VICTOR
    NGAI VICTOR
    12 天 前

    早睡早起精神好 但你地要完左年宵繼續努力早起 CREAMY瘦左又靚左

  80. 小狼{小名江城}{可狼可奶}永生永世都会爱着小呆萱
    小狼{小名江城}{可狼可奶}永生永世都会爱着小呆萱
    12 天 前

    我未睇呢條片之前已經想做

  81. HOI ching YAU
    HOI ching YAU
    12 天 前

    可唔可以同德仔同框一齊拍片啊🙏🏻😭😭三個人一齊拍巨大化🤩🤩如果諗唔到巨大化拍咩嘅話可唔可以拍巨大化千層蛋糕🤣不過好似會整得好辛苦,just 建議一下👌🏻😇

  82. 阿Mood與倉鼠
    阿Mood與倉鼠
    12 天 前

    我想睇cream來做K-Pop嗰個評判嗰條片好似好好睇咁!

  83. Kwong daisy
    Kwong daisy
    12 天 前

    希望可以拍雕西瓜🍉💪和80萬🔔😀

  84. Fresh Luk
    Fresh Luk
    12 天 前

    希望你哋可以每日早睡早起

  85. Sharon
    Sharon
    12 天 前

    出啲tips話俾觀眾聽可以點樣做到早睡早起吖!

  86. Agnes Yu
    Agnes Yu
    12 天 前

    我一條片看幾次

  87. Agnes Yu
    Agnes Yu
    12 天 前

    我有看viuTV廣告,看到你們

  88. Lai Day
    Lai Day
    12 天 前

    好啊

  89. Leo Wong
    Leo Wong
    12 天 前

    我夜瞓早起....

  90. 1A06朱穎妍
    1A06朱穎妍
    12 天 前

    早唾早起我都做到。因為我6·56分

  91. 梁芷瑋
    梁芷瑋
    12 天 前

    我有你Ig

  92. tsang waiho
    tsang waiho
    12 天 前

    畫冊年宵產品

  93. 梁芷瑋
    梁芷瑋
    12 天 前

    你能早我很開心

  94. Abby Mak
    Abby Mak
    12 天 前

    我姑母已經吃了一個月減肥代餐奶昔。

  95. Jason Lau
    Jason Lau
    12 天 前

    不挨夜早起无难度

  96. 婷婷
    婷婷
    12 天 前

    8:22係Tiger同Alton呀!

  97. Wavy Kwan
    Wavy Kwan
    12 天 前

    真係要早睡早起呀

  98. 壞過凱婷4條煙
    壞過凱婷4條煙
    12 天 前

    媽媽好可愛

    1. Creamy Ma Ma May 姐
      Creamy Ma Ma May 姐
      12 天 前

      多謝😘😘😘多謝支持Sunny &Creamy

  99. Ho Wing yi
    Ho Wing yi
    12 天 前

    hi

  100. 彭艷紅
    彭艷紅
    12 天 前

    芭比娃娃😂😂😂😂😂(是sunny and creamy