【挑戰】一星期減肥VS增肥計劃!情侶對決!最後會有變化嗎?!

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我要變肥仔!!!
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评论

  1. Chan叻叻豬
    Chan叻叻豬
    分钟 前

    Creamy 減肥前定減肥後都一樣咁靚同埋咁瘦

  2. melody Got7_Wayv
    melody Got7_Wayv
    14 小时 前

    Creamy 仲瘦過我家姐(我家姐10幾歲)

  3. heily Yim
    heily Yim
    3 天 前

    戒糖戒澱粉類多運動

  4. Wing wing
    Wing wing
    3 天 前

    一個月先有效的 一個禮拜沒有什麼變化 我身體真係這樣的

  5. CM Pak
    CM Pak
    4 天 前

    最緊要係訓覺時間,你可以挑戰三個月,你就會完全唔同。 早餐食有肉飯 午餐食面包飲奶 晚餐食魚同飯 八點最後一餐,面包同奶 不過最緊要係做大量運動 你想知詳細係點,而家你又有興趣 你可以搵我,不用去健身室,我唔會收你錢 你有決心同恆心,包你會變成左另一個人

  6. Viann Law
    Viann Law
    4 天 前

    減肥可以食'野,不過要多D運動

  7. Matthew lam
    Matthew lam
    4 天 前

    試過3個月減左17kg 戒全糖包括澱粉 每餐都多菜少肉 食6成飽

  8. Waiwai
    Waiwai
    5 天 前

    你足跑

  9. Art教室
    Art教室
    5 天 前

    點解啲字幕係三文治變三文字???

  10. 沙雕姐妹 凌雪&藍雪❄~
    沙雕姐妹 凌雪&藍雪❄~
    6 天 前

    使乜搞咁多嘢啫,瘋狂食零食有得啦! 尤其是食多啲朱古力、雪糕、薯片。 (上一句是给sunny的) Creamy可以试下这个減肥方法: 1.戒吃零食、碳水化合物。 2.多做健身運動。 3.間歇性斷食。 4. 腹式呼吸法。 5. 按序進食。 1、2、4、5都是我試過的減肥方法。 3不建试事做。

  11. K.M. Kan
    K.M. Kan
    6 天 前

    大伙頭唔食得 blue shop

  12. Anson Hui
    Anson Hui
    7 天 前

    你們日日食就會增肥Sunny 吃多一點油膩野creamy食少啲野

  13. Wingyin Wong
    Wingyin Wong
    9 天 前

    Sunny 你係咪鍾意食羊架 你食多啲啦

  14. Wingyin Wong
    Wingyin Wong
    9 天 前

    幸福肥

  15. Student Eugene WONG Tsz Yin
    Student Eugene WONG Tsz Yin
    10 天 前

    其實我想講,而Creamy姐姐嘅體重來講,其實係適中嘅,真係好似Sunny哥哥話嘅咁樣,其實你已經夠好睇啦

  16. 圓圓糯米糍
    圓圓糯米糍
    10 天 前

    我爸爸減肥呢佢係唔食飯淨係食餸跟住呢佢增肥呢佢就訂位食好多好多嘅嘢呢咁就會見到佢嘅肥啦本身佢係51.0 9分月亮變咗51.07

  17. leung pikwah
    leung pikwah
    10 天 前

    其實40幾kg都唔肥 同意的 👇

  18. Noel yip
    Noel yip
    13 天 前

    我都鍾意食羊

  19. bxby softii
    bxby softii
    13 天 前

    你可以嘗試,不吃任何大米,麵條,麵包和更多,少吃肉和蔬菜

  20. Charlaine Charlaine
    Charlaine Charlaine
    15 天 前

    如果你想

  21. Charlaine Charlaine
    Charlaine Charlaine
    15 天 前

    每天都吃一個花生醬包

  22. Candy Cheung
    Candy Cheung
    15 天 前

    準備升四年班我本身有99磅而家變了78磅

  23. Candy Cheung
    Candy Cheung
    15 天 前

    我突然之間又輕咗極多呀

  24. Torres 的生活興趣
    Torres 的生活興趣
    17 天 前

    試吓一星期自助餐

  25. Natalie Lam
    Natalie Lam
    22 天 前

    Creamy而家先係40幾磅,已經營養不良😅🤣

  26. 531mingtang
    531mingtang
    22 天 前

    😍😍👙

  27. Priscilla poon
    Priscilla poon
    23 天 前

    If u don't eat a lot of ice -crem and have a lote lot of sugars food u may atusually 减到吧

    1. Priscilla poon
      Priscilla poon
      23 天 前

    2. Priscilla poon
      Priscilla poon
      23 天 前

      oops sorry is a lot

  28. Priscilla poon
    Priscilla poon
    23 天 前

    BODY IS MORE IMPORTANT THAN YOU CHENNL PLEASE DO NOT TREAD YOUR BODY LIKE THAT

  29. Faye Yiu
    Faye Yiu
    25 天 前

    ,你好叻呀你食咁多嘢你唔驚肥都坐都坐唔穩連張凳都跌

  30. Jason Lam
    Jason Lam
    个月 前

    8:19 三文字😂😂

  31. Yuen Cyrus
    Yuen Cyrus
    个月 前

    要好累

  32. lai sunny
    lai sunny
    个月 前

    👫🏼😇💅🏻🇯🇵

  33. 昇朗藍
    昇朗藍
    个月 前

    no

  34. Ming Kan Lai
    Ming Kan Lai
    个月 前

    我估係你地個磅壞咗

  35. Chan科羽紫嵐
    Chan科羽紫嵐
    个月 前

    你而家個女朋友已經好好睇

  36. Chloe Tang
    Chloe Tang
    个月 前

    你creamy請你減肥!🥺🤗

  37. Ping Chan
    Ping Chan
    个月 前

    男樣衰,女爆牙

  38. Cheryl Wong
    Cheryl Wong
    个月 前

    其實真係做運動真係又健康又容易減肥嘅方法👍🏻

  39. Rita Chow
    Rita Chow
    个月 前

    同意

  40. 家姐妹妹effee Hung
    家姐妹妹effee Hung
    个月 前

    一啲都唔準時成日都有成日都係隔一日先出除非特別事情

  41. 爸爸媽媽公公婆婆爺爺嫲嫲的生活頻道
    爸爸媽媽公公婆婆爺爺嫲嫲的生活頻道
    个月 前

    如你有證據的話變重返的話真的像烏鴉口

  42. 爸爸媽媽公公婆婆爺爺嫲嫲的生活頻道
    爸爸媽媽公公婆婆爺爺嫲嫲的生活頻道
    个月 前

    個磅壞咗

  43. Flora Lam
    Flora Lam
    个月 前

    三文治

  44. 思霆 Ali
    思霆 Ali
    个月 前

    可以節食加做運動一個星期,我試過減到2kg,⋯!可以再拍條片嗎?

  45. 思霆 Ali
    思霆 Ali
    个月 前

    可以節食加做運動一個星期,我試過減到2kg,⋯!可以再拍條片嗎?

  46. 思霆 Ali
    思霆 Ali
    个月 前

    可以節食加做運動一個星期,我試過減到2kg,可以再拍條片嗎?

  47. Emily Wang
    Emily Wang
    个月 前

    Creamy好可愛a😙

  48. Choi Simon
    Choi Simon
    个月 前

    每日12小時不吃東西

  49. 3C07姜沅希
    3C07姜沅希
    个月 前

    她不會肥

  50. 3C07姜沅希
    3C07姜沅希
    个月 前

    Creamy好瘦

  51. gatsby79
    gatsby79
    个月 前

    我教你, 食飽就去瞓, 好快就會肥

  52. B W
    B W
    个月 前

    無限支持!

  53. PAMELA SHEK
    PAMELA SHEK
    个月 前

    Creamy要做運動ar~

  54. 凍檸茶頻道 LEMON TEA CHANNEL
    凍檸茶頻道 LEMON TEA CHANNEL
    个月 前

    我係小學五年級嘅小朋友我居然重過creamy!😂🧐

  55. 2B27 Bella 楊紫詠 2B27
    2B27 Bella 楊紫詠 2B27
    2 个月 前

    肥啲可愛啲

  56. 王采艷2D23
    王采艷2D23
    2 个月 前

    我爸爸說我好瘦

  57. MILK CHAN
    MILK CHAN
    2 个月 前

    第5日晚上先來磅重邊準 早上去完廁所就磅啦 第5日creamy仲食左正常餐 重正常 飲水多左

  58. Hiu tung Tang
    Hiu tung Tang
    2 个月 前

    cream 減肥變女神 Sunny 增肥再減肥變小鮮肉

  59. 飛飛鞋
    飛飛鞋
    2 个月 前

    其實如果你們想真胖和瘦的話呢我推薦你去看蒼藍鴿的頻道

  60. 5B10 LEE LOK SUM
    5B10 LEE LOK SUM
    2 个月 前

    3:15 iu😆😆😆

  61. kam yee wai
    kam yee wai
    2 个月 前

    但係我想要creamy簡咗肥又想要creamy依家個樣我都唔知點揀除你哋鍾意啦

  62. CHOI HA LEUNG
    CHOI HA LEUNG
    2 个月 前

    現在已經瘦

  63. 小狗哥哥小號
    小狗哥哥小號
    2 个月 前

    有冇百佳卡啊 哈哈哈😄

  64. Hon Man Cheng
    Hon Man Cheng
    2 个月 前

    反覆👀咗條片好多次,發現有2個錯字第一,就係吉列猪扒正確應該係呢個列而唔係呢個烈,仲有三文治係呢個治而唔係呢個字

  65. Cheung K
    Cheung K
    2 个月 前

    將西dorsi變黃😂😂😂😂😂😂😂

  66. 宛宛
    宛宛
    2 个月 前

    會唔會係越餓就越容易吸收?

  67. Hon Man Cheng
    Hon Man Cheng
    2 个月 前

    Sunny ,Creamy2位拍片真心係好好👀而且每次都唔同主題,好有新鮮感,拍片真係好認真一個為增肥竟然擠d cream入口吃,一個為減肥每日只吃水果或整奶昔飲,2個人體實驗 CNautor值得十卜同分享條片出去,同埋sunny剪片真係好快,如果係creamy剪應該冇咁快有得👀🤣🤣🤣Btw啦請繼續拍多d好笑嘅片比大家加油。

  68. yi lam
    yi lam
    2 个月 前

    creamy已經好瘦喇,點解仲要減肥 瘦就係靚嘅審美觀真係好唔要得! 支持creamy而家已經好好睇!

  69. 04何穎姸 Kathy
    04何穎姸 Kathy
    2 个月 前

    我而家五年級11歲兩個月,得27.6 kg我就嚟痴線啦

  70. Bread gamer
    Bread gamer
    2 个月 前

    Creamy宜家已經好瘦啦 不過肥瘦都好 最緊要健康啫💪

  71. 追星女孩_頑皮雪沫_芸涵
    追星女孩_頑皮雪沫_芸涵
    2 个月 前

    我反而試過增肥成功,我日日唔止食三餐係食四餐跟住我個營養師就話你點解瘦咗

  72. Lee Wing
    Lee Wing
    2 个月 前

    以前我80幾(30幾) 而家增肥增到100幾了(40幾) 我都係食極唔肥個種人 所以我開始增肥 一個早上食一大條瑞士卷的或一個芝士蛋糕🤣🤣🤣食飯一定唔可以食剩 飲可樂都會肥 開左你個肥的穴道就會肥🤣🤣🤣 不過我而家開始食少點 減返少少🤣🤣

  73. 悠悠頻道
    悠悠頻道
    2 个月 前

    節食會變肥 做運動先會 變瘦

  74. 4B - 09李悦寧
    4B - 09李悦寧
    2 个月 前

    三文治=三文字🌝

  75. Hi看開心心玩遊戲
    Hi看開心心玩遊戲
    2 个月 前

  76. 1D14林卓渝
    1D14林卓渝
    2 个月 前

    嘩你六點後唔食得野有冇慘啲呀我媽咪夜晚都會出去偷食零食正所謂幸福肥呀嘛

  77. HME 1613
    HME 1613
    2 个月 前

    嘢食有重量㗎嘛 食完野梗係會重咗😅😅

  78. rome Wong
    rome Wong
    2 个月 前

    第一次磅重嗰陣 笑撚死😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  79. Daniel Ng Ng
    Daniel Ng Ng
    2 个月 前

    我上堂睇片,see島sunny不停吃我就快餓死

  80. sasa chen
    sasa chen
    2 个月 前

    蕃茄蛋麵係邊度咖?

  81. 妖一
    妖一
    2 个月 前

    覺得sunny每餐都受罰咁!

  82. Mai Official
    Mai Official
    2 个月 前

    👏👏👍

  83. bow andy
    bow andy
    2 个月 前

    C 43.2 kg S 56.2kg

  84. 白星夜
    白星夜
    2 个月 前

    Creamy姐姐,你本來已經好靚😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  85. bow andy
    bow andy
    2 个月 前

    C 42.7 kg S 56.1 kg

  86. Anders Heung
    Anders Heung
    2 个月 前

    420 ah hahahahahaha !!!

  87. Chan Chan
    Chan Chan
    2 个月 前

    好想睇後續

  88. Cat Cat
    Cat Cat
    2 个月 前

    42.7 kg, 减肥? 我10年10月大, 145.5 CM, 35 KG

  89. Ray Tse
    Ray Tse
    2 个月 前

    而家好肥

  90. C Minnie
    C Minnie
    2 个月 前

    如果creamy想減肥可以試下168斷食,即係16hrs空腹,喺8hrs食嘢~💪❤️ btw 真係好羨慕食極唔肥嘅人 😭❤️

  91. 沙蕾嘉
    沙蕾嘉
    2 个月 前

    不要哭

  92. 沙蕾嘉
    沙蕾嘉
    2 个月 前

    變瘦咗會好睇啲加油支持你拜拜

  93. jojo jo
    jojo jo
    2 个月 前

    creamy體重根本唔肥, 你應該需要做負重運動增肌修線條多d

  94. 晴晴
    晴晴
    2 个月 前

    Sunny and Creamy加油

  95. Tiffany Chan
    Tiffany Chan
    2 个月 前

    最後都係因為屎既問題😂

  96. M Ronnie
    M Ronnie
    2 个月 前

    長期呢個方法減肥會甩頭髮,唔黎m 🤔 所以都係建議健康飲食,戒糖,營養均衡,做運動。減肥無速成

  97. M Ronnie
    M Ronnie
    2 个月 前

    檸檬加奶,肚屙必備組合

  98. loveyan1989
    loveyan1989
    2 个月 前

    第一間係藍店黎? 好似叫大伙頭

  99. 5D06郭偉迪
    5D06郭偉迪
    2 个月 前

    13.38是不是神石燒

  100. 5D06郭偉迪
    5D06郭偉迪
    2 个月 前

    早餐丶午餐丶下午茶丶晚餐丶宵夜